五谷代餐粉是什么，怎么进行冲饮呢_南京泽朗生物科技有限公司

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　　1、常见的五谷代餐粉食品一般具有高纤维、低热量、易饱腹的特点，吃了之后可以在一定程度上来缓解自己的饱腹感。

　　2、五谷代餐粉的主要成分是各种各样的杂粮、蛋白提取物、维生素和果蔬纤维等，其在进行冲调的时候，是比较的方便的。

　　3、五谷代餐粉在包装上是一小袋，一瓶一瓶的形式来进行包装的，能够较好的控制食物的分量和热量，其饱腹感还是比较的强的。

　　1、准备好一壶煮开的热水，还要准备好一壶凉开水，还有一些器具，比如碗、调羹等器具。

　　当然，还要准备好食材，比如薏仁红豆粉、小米以及绿豆等原材料。

　　2、然后，将准备好的各种食材放进碗里面，再把凉开水倒进碗里面，倒水的时候需要倒太多，大概倒个三分之一左右就可以了，然后使用调羹进行搅拌。

　　如果在搅拌的时候，发现里面有一些小疙瘩的话，那么，这个时候我们就需要进行慢慢的搅拌，直到搅拌均匀为止。

　　3、根据自己的口感喜好，添加一些热开水，如果我们比较喜欢喝粘稠一点的话，那么，我们就可以往里面少倒一些水；

　　如果我们喜欢喝稀一点的话，那么，我们就可以多放一点水，这样就可以变稀了，当然还可以再添加一些蜂蜜，保持口感纯正。

　　综上所述，“五谷代餐粉是什么，其冲饮方法”就为大家介绍到这里了，希望可以为各位读者带来帮助。

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