自己怎么做五谷代餐粉，制作完成之后怎么冲泡

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作者：南京泽朗生物科技有限公司浏览量：50 发布时间：2020-06-04 11:51

　　早晨起来，我们整个人看起来都懒洋洋的，自己就不会想着要做饭了，所以我们喝点五谷代餐粉是一个比较不错的选择。首先我们自己需要准备好工具，比如破壁研磨机，选择好使用的材料，按照工序进行加工。那么，在制作完成之后，应该怎么进行冲泡呢？下面就给各位读者详细的解答下。

　　1、选择使用工具：破壁研磨机

　　2、材料：选择好我们需要的谷物材料，例如使用黑芝麻、核桃和黑豆等材料，这些材料需要进行专业的研磨，这样做出的五谷代餐粉就会比较的好喝。

　　3、工序：先把需要加工的五谷材料给蒸熟了，然后放到研磨机里面进行正常的研磨。

　　研磨完成之后，我们加水进行冲调就可以了。

　　1、首先我们需要准备好一壶煮开的热水，一杯凉开水，还要准备好碗、调羹以及五谷代餐粉。

　　2、将早餐粉倒进碗里面，另外，早餐粉不需要倒很多，大概一半的水就可以了，然后使用调羹进行搅拌。

　　3、最后按照自己的喜好，添加热水，喜欢喝稠一点的话，就少放一些开水；喜欢稀松一点的话，那么就多放一些水。

你喜欢喝五谷代餐粉吗，下面就是常见五谷代餐粉的种类

1、代餐奶昔

2、芝麻核桃粉

　　综上所述，“关于自己怎么做五谷代餐粉，怎么冲泡”就为大家介绍到这里了，希望可以为各位读者带来帮助。

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